眩晕头疼怎么吃天麻

眩晕头疼怎么吃天麻？

天麻对眩晕头疼有比较好的疗效，在民间有很多吃法，本站为大家推荐两种种经典吃法：

配方：取天麻10克，猪脑1个，粳米250克。

配制方法：

1、天麻切成片或者碎末。

2、粳米淘洗干净，与天麻碎末和猪脑同时入锅，加水煮粥，以脑熟为度。

食用方法：每日晨起服用1次，连服2～7天。可经常服用。

 

清炒天麻丝

原料：天麻10—20克，青椒50克，盐、味精适量。

制作方法：

1、将天麻用清水泡软一般是24小时，然后切片切丝。

2、青椒洗净切丝。

3、锅内放油适量，烧热后放入天麻丝翻炒片刻，再放入青椒丝翻炒至熟，加少许盐和味精出锅即成。

功用：对眩晕头痛、神经性偏头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等，均有食疗作用

注意：选天麻最好选择云南昭通天麻，品质好，效果明显。

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