天麻怎么吃，如何吃

天麻怎么吃，如何吃效果好？

天麻吃法有两大类：一是医药配伍，具体配伍请咨询医生；二是药膳保健，比如煲汤，蒸炖均可；

鲜天麻：直接切片使用；

干天麻：一般是切片或者打粉使用。切片有两种方法一是使用专业机器切片，还有就是直接用开水浸泡天麻24小时变软切片；

推荐干天麻打粉使用效果最好，因为天麻有效成分天麻素属于挥发性物质，高温高压会大大降低天麻的使用效果。

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